(on)Geluk zit in een klein hoekje

Vandaag is het Blue Monday, de dag waarvan gezegd wordt dat de meeste mensen neerslachtig zijn. Ook zelf merk ik altijd na de kerst een wat neerslachtiger gevoel (nou moet ik zeggen dat een hormonenschommeling niet bijdraagt aan een opgewekt gevoel & al die regen van afgelopen tijd maakt het naar buiten gaan ook minder aantrekkelijk). Al het geluk & feesten persen we in 1 maand, om vervolgens net wat te dik aan een donkere maand te beginnen waarin we vooral bezig zijn met het goed starten van het nieuwe jaar. Maar wat is goed starten. We maken dingen vaak groots & meeslepend.. maar dat vraagt wel veel van ons. Ook maakt dat de kans op falen veel groter dan het slagen, waar we juist zo naar uitkijken. Ik gun daarom iedereen om het geluk in een klein hoekje te zoeken. Niets groots & meeslepend, maar de kleine dingen die ons overkomen of waar we door worden verrast. Om een gek voorbeeld te geven: als ik een meeuw zie stampen op een grasveld om daar een wormpje uit te krijgen, wordt ik heel blij. Makkelijk geluk verdienen.

Als werkvoornemen voor 2024 heb ik: kijken naar de kleine dingen die een ander meer in zijn kracht kan zetten & daarbij een helpende hand zijn. Zodat het bijdraagt aan mijn werkgeluk. Zo ben ik samen met Janneke Roozen een weg ingeslagen om meer (werk)geluk te faciliteren voor mensen met een hooruitdaging: HOORWERK. Dit betekent niet om voor hen de obstakels weg te halen of bij de hand te nemen & een aai over de bol te geven. Nee, juist met hen gaan onderzoeken waar het ongemak zit & hoe ze er zelf een weg in kunnen vinden om hier mentaal beter mee om te gaan. Zodat het leven lichter wordt.

Ik zal jullie nu meenemen in de kleine geluksmomenten deze winter, waarvoor je geen bijzondere kapriolen hoeft uit te halen. Maar gewoon door te kijken & te genieten van wat er is.

De titelfoto is er onderdeel van: voor dag & dauw met mijn oudste op staan om een lekkere winterwandeling in de omgeving te maken. Het lijkt wel of de natuur nog mooier is als de mens nog net niet wakker is.

Kaboutertje, kaboutertje.. ben je thuis?

Naar het bos: hoge torens beklimmen & kleine wezentjes in bomen zoeken. Het bos is zo magisch dat elk holletje in een boom op een kabouterhuisje lijkt & elke kuil een loopgraaf uit de 1e wereldoorlog, met een grote tak heb je ineens een kanon in je hand. De Kaapse Bossen in Doorn is echt een heerlijke plek om van de natuur & de kinderen te genieten

We hebben museum jaarkaarten. Echt een aanrader: zoveel leuke musea om te bezoeken & te ontdekken. Er zijn onderzoeken waar de relatie van geluk gerelateerd wordt aan kunst. Daarbij kun je door het hebben van een kaart er even binnen wippen & verrast worden door de schoonheid van het museum i.p.v. een dag plannen, geld betalen & het leuk moeten hebben in het museum. Zo waren we naar het Universiteits Museum Utrecht. Deze is net gerenoveerd & een waanzinnig leuke ontdekkingsreis, zowel binnen als buiten.

Of naar het gratis museum & kinderboerderij van het Castellum Hoge Woerd in de Meern ook een garantie van vertederd naar je kind kijken die zoveel plezier beleeft aan alle diertjes & ontdekhoekjes.

Tijdens het kerstdiner even lekker bewegen

Op de nationale televisie tijdens de rust heren hockeywedstrijd

Het is zo gaaf als je kinderen dezelfde hobby intresses ontwikkelen als jijzelf. Zo is onze oudste gedreven bezig met skateboarden zoals zijn vader & is de jongste gedreven bezig met hockey zoals zijn moeder. Dat is genieten van het plezier van de ander. Als ik naar de filmpjes kijk, voel ik gewoon kriebels in mijn buik: ULTIEM GELUKS GEVOEL. Ik gun ons allemaal meer te genieten van het plezier van een ander, ons meer laten verrassen door de kleine dingen in het leven die ons gelukkig maken. We zijn immers verantwoordelijk voor ons eigen geluk.. laten we dan maar klein beginnen & eerder het succes beleven!

BE(E) LOVE.. SUMMER VIBES

De zomer is daar! 21 juni was het zo ver… heerlijk! Zo gaaf om de afgelopen maanden de natuur weer te zien opbloeien. Het meeste werk zit bij de bijen & hommels, waanzinnig dat door het fladderen van bloem naar bloem de meeste groente & fruitsoorten bij ons op de plank liggen. Mooi dat grote dingen uit kleine zaken ontstaan! Ik gun iedereen deze zomer te genieten van de kleine dingen. Zo is de klaproos een klein teer bloemetje, die niet te plukken is. Maar hoe genieten we van de rode velden langs de weg. Voor mij een extra lading, naast mijn lievelingsbloem (juist omdat hij niet geplukt kan worden) hadden we met ons huwelijk in 2015 bedacht in een klaprozenveld te willen trouwen. Maar het is zo’n eigenwijs bloemetje dat na 68 zakjes zaad.. wij in een prachtig groen veld trouwden & met als toegift elk voorjaar met een lach genieten van het bloemetje & terugdenken aan ons liefdesweekend! In deze blog wat kleine geniet plekjes & momenten ter inspiratie voor de zomer.

BEACH LOVE

“Als de liefde niet bestond, zou het strand de zee verlaten. Ze hebben niets meer te bepraten, als de liefde niet bestond.” TOON HERMANS

Het strand is, op welk tijdstip & in welk seizoen dan ook, de beste plek om te ontspannen. Soms is het uitwaaien, soms is het ravotten, soms is het snoozen in de zon & soms is het borrelen. Wil je het strandgevoel in huis houden. Bekijk dan even de foto van de octopus.. hele leuke betaalbare kunst! Te koop bij BEET VISHANDEL. Een leuk plekje met kids, grote speeltuin & aan de rand van de duinen: restaurant Gestrand (plekje op de camping is ook een aanrader: de Lakens)

SUMMER VIBES

“Het is een perfecte zomerdag wanneer de zon schijnt, er een verkoelend briesje waait, de vogels zingen en de grasmaaier kapot is.” JAMES DENT

Op zoek naar een heerlijk drankje voor de zomer? St. Germain met Cava, citroen schijfje & ijs erin. Heerlijk voor een zomerse avond met heerlijke aardbeien erbij! Voor de oplettende lezer.. idd eerder al gepromoot, misschien moet je het dit keer wel in huis halen!

BEASTY LOVE

“Dieren doen niet aan sport en zijn toch zo fris als een hoentje. Misschien moeten we eens wat meer laten en minder doen.” MIDAS DEKKERS

Wat kan ik toch genieten van de puurheid van kind & dier. Hier zijn de reacties nog niet verdraaid door sociaal wenselijk gedrag:

  • als ze nieuwsgierig zijn, zijn ze nieuwsgierig
  • als ze je niet leuk vinden, komen ze niet naar je toe
  • als ze lol hebben, maken ze tijd voor lol
  • als ze boos zijn, zijn ze boos
  • als ze je lief vinden, knuffelen ze heel veel
  • als ze bang zijn, kruipen ze in elkaar
  • als ik hulp nodig heb, vraag ik hulp

Gek hoe wij met sommige van bovenstaande gevoelens omgaan, of we spreken dingen niet uit of we verwachten dat anderen gaan handelen als ik bang ben. Of nog erger ik ben bang maar laat boosheid zien. Terwijl door te zeggen dat ik bang ben de hulp krijg die ik nodig heb.

BOAT LOVE

“De mens ontdekt geen nieuwe oceanen als hij de moed niet heeft om de kust uit het oog te te verliezen.” ANDRE GIDE

Wat is het water toch heerlijk.. in welke vorm dan ook. Rust op het water & varen naar een andere plek dan waar je nu bent: een eilandje, de overkant, een andere haven. Het maakt niet uit, het voelt alsof je actief bezig bent, terwijl je met z’n allen zit te genieten van de langsvarende boten & het geklots tegen de boot van het water. Nergens aan denken dan alleen je koers vasthouden: HEERLIJK. En zelfs met een rubber boot hebben wij dit gevoel al gekregen.

YOUNG LOVE

“Als je wilt dat je kinderen intelligent zijn, lees ze dan sprookjes voor. Wil je dat ze briljant zijn, lees ze meer sprookjes voor.” ALBERT EINSTEIN

Wat een leuke plek is het Castellum in de Meern. Hier kun je bij alle dieren in de wei een kijkje nemen. Kun je in het natuurlijke bos speeltuintje spelen met water & modder. Daarnaast kun je van de geschiedenis genieten in het gratis museum & spelen bij de konijntjes in de keuken. Kun je naar een theatervoorstelling of genieten van een lekkere pizza uit de pizza oven in het restaurant. Echt voor alle leeftijden een fijne plek om een paar uur in weg te dromen. En hoe fijn is dat je dat met je vriendinnetje kan doen

HAVE A NICE SUMMER

2021 nu al een bijzonder jaar

Wat een gekke start van het nieuwe jaar, wat een onrust. Ik blijf mij verbazen over de behoefte van “je mening uiten” of liever gezegd te poneren alsof het een feit is. Deze foto is natuurlijk extreem, Amerika is extreem .. Trump is extreem. Maar is het dat we met zoveel gruwel en afkeer kijken naar deze beelden omdat we bang zijn voor waar we ook in ons kikkerlandje toe in staat zijn? Als ik zie, lees & hoor hoeveel meningen er stellig worden ingenomen over alles waar we eigenlijk zelf geen invloed op hebben, wordt ik er eng van. Waarom kunnen wij ons niet rustig houden, of het even niet weten & vertrouwen op specialisten. Waarom moeten wij alles, maar dan ook alles beter weten? Zal het ministerie nou echt hebben bedacht: “laten we eens lekker met elkaar de economie omver helpen.. hadden we even zin in”. En kunnen we echt een faillissement vergelijken met de dood? Zie je .. ik weet het niet & ik vind het ook wel prima dat ik het niet weet. Ik vond Youp van ’t Hek heel krachtig met zijn eindejaarsconference: “Korrel Zout” idd laten we het leven & ons zelf een beetje met een korrel zout nemen!

Wij zelf zijn ook in 2021 weer getest op het leven met een korrel zout nemen. Denk je dat je alles gehad hebt met betrekking tot wat afwijkend kan zijn bij een zwangerschap & word je, met de 20 weken echo vorige week, toch weer verrast: SUA. Alles zag er verder goed uit, maar blijkbaar 1 slagader van de placenta naar ons kindje toe in plaats van 2. Het enige dat we konden doen: vragen aan de specialist wat dit betekent, wat dit voor de toekomst inhoudt & wat ons te wachten staat. Tuurlijk waren boos, angstig & down. Het feit dat het zo was & weer iets “geks” . Niet op de boodschapper, niet op de arts, niet op de specialist: die helpen ons aan informatie & kijken waar ze zover hun macht rijkt kunnen helpen. Ik denk dan ook dat dit is waar de meeste mensen moeite mee hebben in deze COVID tijd: op zoek naar boos zijn op iemand of iets, terwijl de boosheid & angst ergens anders vandaan komen. Als we die zoektocht nou eens meer deden, levert dat direct 2 voordelen op:

  • We komen verder met ons zelf, door meer zelfkennis te ontwikkelen.
  • We laten de specialisten het werk doen dat zij moeten doen, wellicht zelfs met een beter gevoel: “het land staat achter ons”. Van vertrouwen geven wordt immers ieder mens beter.

Gelukkig hebben we afgelopen donderdag na een lang onderzoek in het LUMC, te horen gekregen dat alles goed gaat met onze NR 2. Het blijkt een veel voorkomende afwijking te zijn, die geen extra complicaties hoeft op te leveren bij het kindje. Ook hier wil ik het vergelijk trekken met je mening “vormen” .. 90% wat ik op het internet heb gelezen heeft mij angstig gemaakt: schijnzekerheden, omdat ik de schrijver of het doel van een bepaald onderzoek of stuk niet ken. Tuurlijk is je eigen kennis & gedachte verbreden goed, echter betekent het niet, dat de oppositie van de specialist de waarheid is.. zeker niet op het internet. Nu kunnen we echt gaan genieten van het idee dat er een kleintje op komst is, wat ons zoontje al een tijd heeft: die zegt iedere morgen de baby goedemorgen & legt al zijn “baby speelgoed” al opzij.

Naast mijn gezondheid gaat mijn “business” heel goed! Ik heb in middels mijn klantenkring uitgebreid & heb strategie trajecten lopen, 1 op 1 coaching, hulp bij personeel werving & marketing acties. Super leuk deze diversiteit aan taken! Mega gaaf om in de keuken te mogen kijken van verschillende type ondernemingen & bovenal dat de ondernemers ook daadwerkelijk verder komen! Doel tot op heden dus behaald, blij met de keuze! Natuurlijk is het straks weer spannend: zwangerschap “verlof” met daarna terugkomst op de markt. Maar ik merk dat het veel ruimte & lucht geeft, dat ik zelf kan bepalen wanneer ik wat doe. Niet onder tijdgebonden momenten zaken regelen, maar wanneer ik de inspiratie & energie heb, lekker knallen. Daarbij heb je wel deadlines, verwachtingen & afspraken waaraan je je confirmeert, maar deze zijn motiverend om het beste uit mezelf te halen & het mooiste product te leveren. Continu in ontwikkeling zijn door daarnaast opleidingen te volgen, literatuur te lezen & feedback te vragen. Dit boek heeft mij ontzettend geïnspireerd, deze heb ik als kerstgeschenk aan mijn klantenkring gegeven. Het vertaalt echt mijn denkwijze & opvattingen in hele mooie platen & teksten: De jongen, de mol, de vos en het paard door Charlie Mackesy.

Gek idee dat dit de laatste “lockdown” waarschijnlijk is. Bijzonder dat we onze jongen zo van dichtbij hebben zien ontwikkelen het afgelopen jaar. Heel dankbaar hiervoor! Natuurlijk doet het een beroep op je flexibiliteit & creativiteit! Met veel wandelen, spelen, knutselen & aandacht merk ik dat hij het goed naar zijn zin heeft. Wel merk ik dat het mij ook soms somber stemt: het idee dat er ook kinderen zijn die het deze periode heel zwaar hebben. Door in een onveilige omgeving op te groeien, verwaarloost te worden of onder hoge druk op tenen door het huis moeten. Graag zou ik hier iets voor willen doen, alleen hoe … nog geen idee. Hier ga ik mijn gedachtes eens over laten broeden. Een leuke tip: Natuurmonumenten heeft een hele leuke zoekmachine & app t.b.v. wandelingen, waarbij je aan kan geven met wie je gaat wandelen of welke vorm van natuurlijk je wilt bezoeken. Daarbij is ons zoontje vanaf zijn geboorte al lid van Natuurmonumenten, waarbij hij ieder seizoen leuke weetjes ontvangt uit de natuur OERRRRRR, ook dit is een aanrader! Onderstaande foto’s zijn van onze wandeling bij Nieuwkoop in Lusthof de Haeck PRACHTIG!

Onderstaande de diverse activiteiten die we ondernemen: knutselen, verkleden, tekenen/ thuisschool met z’n beste vriendinnetje & skiën op de borstelbaan in Nieuwegein. Heel leuk.. we zouden eigenlijk met kerst naar Oostenrijk zijn gegaan, dit schuift een jaartje op.. maar meneer heeft wel weer lekker z’n ski skills kunnen oefenen, buiten sporten is top voor die kids!

In een pizzapunt de helling af zonder ouders die hysterisch onder aan de piste staan te joelen (gefilmd van achter het hek.. net echt aapjes kijken)

En als laatste tip een leuk spel als je ’s avonds samen iets anders wilt doen dan hardlopen, wandelen, televisie, Netflix of lezen. Dit spel is echt leuk, ieder potje is anders & gedurende het spel loopt het ook anders. Niet zoals bij bijvoorbeeld Stratego.. aan het begin zie je al of je aan het winnen bent of niet. Hier is het echt een verassing wie de winnaar is. Het is strategisch, je bent met de ander zijn spel bezig & je eigen ontwikkeling. Gekregen van een co-trainer heel leuk kerst cadeautje: “keer op keer 2”. Veel plezier & tot de volgende blog!